online Coaching

When I contacted QualityFit, I didn’t know what to expect, but I wanted to give it a real try. We started with learning the technique for different exercises, soon weights were added together with a strict (but not starving) diet and I quickly began to feel/see the results. Instead of only reducing my weight, I also improved my body figure, energy level and overall health. Weight training has become a part of my weekly routine, together with a balanced diet.

Voor mijn huwelijksreis wilde ik een top shape. Met enkele doelgerichte aanpassingen, een snel cursus in gewichttraining en duidelijke instructies ging ik binnen enkele weken weer vooruit. Snel werd duidelijk dat we de verwachtingen te boven gingen gaan. Ik werkte al lang hard, nu met de begeleiding bracht dit werk veel betere resultaten. Gezien mijn druk agenda moesten er vaak aanpassingen gebeuren, de communicatie hier rond verliep steeds vlot. Voor mij spreken de resultaten voor zich!

3 trainingen per week met een relatief makkelijk vol te houden dieet. De coaching was hoogst persoonlijk, kleine problemen die opkwamen werden meteen aangepakt. De coaching is doelgericht en komt voort uit veel ervaring dat merk je aan de vooruitgang en aanpak. Ik ben ver voorbij mijn verwachtingen geraakt, ik kan het alleen maar aanraden!

I wanted to get in better shape and was done listening to all the different opinions everywhere. Jonathan made it easy to follow and in a few weeks I could see my body changing. In two months , training 3 hours a week, I got were I wanted to be , maintaining afterwards was pretty straight forward through everything I learned.

Jonathan analyses and informs me constantly about the best ways we can progress. I have made good progress from the start and want to continue pursuing my fitness goals with QualityFit!

In just 2 months, through diet and training, I have lost over 8kg and I have learned a ton about controlling how my body looks.